Meditazioni guidate

Oggi voglio parlarti di cosa sia una Meditazione guidata.

Ti è mai capitata una profonda voglia di rilassarti è scegliere di farlo attraverso una meditazione?

...ma... mentre cercavi di concentrarti sul respiro

... la mente si agitava troppo... e quindi hai lasciato perdere il tuo intento?

La sensazione di irritazione e impotenza, dopo aver tentato di rilassarti è abbastanza tipica...

Qui giocano un ruolo importante le meditazioni guidate

La voce ti indica meglio come fare a rilassarti ... è per te una guida che ti aiuta a distenderti sempre di più e trovare pace

Tra i miei servizi, offro anche questo tipo di disciplina, sia in studio, che a distanza..e non solo...

Ho preparato infatti delle meditazioni guidate 🫶🏼 su traccia audio, dove la mia voce ti accompagna in questa pratica, in modo da poterla fare come e quando vorrai e tutte le volte che vorrai 🌀

Cosa aspetti... contattami su whatsapp 🙏